Desde que o homem assumiu a postura ereta, há milhões de anos, tem sido um grande desafio ficar em pé sem sobrecarregar suas estruturas musculares e esqueléticas. Num esforço constante contra a gravidade, o corpo se defende para compensar deficiências de equilíbrio ou dores.
A RPG traz soluções para prevenir, curar e remediar os desvios posturais, as deformidades e as disfunções causadas por eles.
Para entender melhor o que é RPG, conversei com a Fisioterapeuta do Trabalho Dra. Paula Gissoni, especializada em RPG.
Veja o que ela nos diz sobre a Reeducação Postural Global.
A RPG - Reeducação Postural Global foi criada na França em 1980 pelo fisioterapeuta francês Philippe Souchard, tem como princípio tratar o indivíduo e não a doença.
A técnica considera sistemas musculares e esqueléticos como um todo e procura tratar de forma individualizada, músculos que são de estruturas diferentes (músculos dinâmicos e estáticos).
A musculatura posterior ou estática está sempre contraída para a manutenção da postura e pronta para entrar em ação. Como por exemplo, um carro em ponto morto: ele não está em movimento, mas está ligado e pode começar a andar em qualquer momento. Já os músculos dinâmicos que são responsáveis pelo movimento ativo entram em estado de relaxamento quando não estão sendo usados.
Os músculos estáticos em estado patológico se retraem ou encurtam, manifestando- se pelo aparecimento dos desvios posturais.
Os desvios posturais podem ter inúmeras causas como:
- Maus hábitos posturais ou profissionais;
- Alterações congênitas ou adquiridas;
- Fatores emocionais...
Mas seja qual for a causa, o desvio será fixado pela retração das estruturas relacionadas aos músculos estáticos, que são agrupados em um conjunto comumente chamado de cadeias musculares. Podemos pensar em nosso corpo como um quebra cabeças, em que, se uma peça está fora do lugar, todo o conjunto se desequilibra.
Assim quando alguma parte do corpo dói ou está muito tensa, todo o conjunto reage para compensar e algumas peças acabam se contraindo, curvando, entortando...
A RPG se aplica a todas as patologias que requerem fisioterapia: problemas morfológicos, articulares, neurológicos, traumáticos, respiratórios e esportivos.É uma técnica que traz muitos benefícios para a saúde, além de prevenir problemas gerados pelo desequilíbrio postural ao longo dos anos.
O tratamento com a RPG é realizado através de posturas estáticas, com o objetivo de atuar neste conjunto de cadeias musculares, de modo que os músculos estáticos sejam alongados, enquanto que os dinâmicos devem ser contraídos.
Partindo da conseqüência até a causa do problema, buscando reencontrar a boa morfologia corporal e solucionando os problemas relacionados a ela.
As posturas são feitas juntamente com exercícios respiratórios, no qual o paciente faz 80% do trabalho, seguido da orientação do fisioterapeuta.
O tratamento pode durar de 03 meses a 02 anos, com uma sessão semanal, variando de 40 a 60 minutos.
Dicas da Dra. Paula Gissoni,
Selma Amaro
Terapeuta Corporal
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